Psi fitness - na czym polega i czy warto trenować?

Coraz więcej opiekunów psów zdaje sobie sprawę, jak ważna dla zdrowia ich pupili jest nie tylko odpowiednia dieta i regularne wizyty u weterynarza, ale również aktywność fizyczna dostosowana do potrzeb czworonoga. Psi fitness to rosnący trend, który łączy elementy treningu ruchowego, rehabilitacji oraz zabawy, wspierając równowagę, koordynację ruchową, siłę mięśniową oraz kondycję psa. Zajęcia psiego fitnessu to świadome budowanie sprawności fizycznej, które przynosi korzyści zarówno czworonogom sportowym, jak i domowym pupilom w każdym wieku.

SPIS TREŚCI

1. Czym jest psi fitness?

2. Dlaczego warto trenować psi fitness?

3. Treningi psiego fitnessu - dla jakich psów?

4. Ćwiczenia fitnessowe dla psów - rodzaje

5. Jak zacząć psi fitness?

5.1. Szkoły psiego fitnessu

Data publikacji: 24 maja 2025

Czym jest psi fitness?

Źródło: https://pixabay.com/photos/agility-slalom-malinois-dog-sport-747770/

Psi fitness to stosunkowo nowa pozycja na liście sportów uprawianych przez czworonogi. Głównym celem treningów fitnessu dla psów jest kompleksowe wsparcie zdrowia i sprawności fizycznej pupila poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia. To świadoma praca nad jego ciałem oraz umysłem – z korzyścią dla całego organizmu.

W ramach psiego fitnessu, pupil ma okazję w bezpieczny i urozmaicony sposób pobudzić różne partie mięśniowe. Dzięki akcesoriom do psiego fitnessu, takim jak dyski sensoryczne, piłki rehabilitacyjne, podesty, tunele, maty antypoślizgowe czy drabinki podłogowe, trening z psem staje się skuteczny i ciekawszy.

Rosnąca popularność tej dziedziny sprawia, że trenerzy psiego fitnessu mają pełnie ręce roboty. Nic więc dziwnego, skoro sport sprzyja w budowaniu lepszej jakości życia zwierzaka. Jakie są korzyści psiego fitnessu?

Dlaczego warto trenować psi fitness?

Elementy psiego fitnessu sprawiają, że taka forma aktywności fizycznej psa wpływa nie tylko na poprawę ogólnej sprawności, ale także na wiele innych ważnych aspektów zdrowia i samopoczucia czworonoga. Regularne ćwiczenia rozwijają siłę mięśniową, szczególnie tych głębokich, które pełnią kluczową rolę w stabilizacji stawów i kręgosłupa. Dzięki temu pies jest mniej narażony na kontuzje i dolegliwości związane z przeciążeniem układu ruchu.

Ćwiczenia ogólnorozwojowe pomagają także wyostrzyć koordynację ruchową oraz poprawić równowagę, co jest niezwykle istotne zarówno dla psów aktywnych sportowo, jak i tych, które zmagają się z problemami zdrowotnymi lub są w starszym wieku. Poprawa świadomości własnego ciała i precyzji ruchów przekłada się na większą pewność psa podczas poruszania się i codziennych aktywności.

Regularne treningi fitnessu dla psów to także świetna forma stymulacji umysłowej. Podczas wykonywania zadań pies uczy się skupienia, posłuszeństwa i współpracy z opiekunem, co wzmacnia więź między nimi. Wspólne ćwiczenia stanowią nie tylko aktywność fizyczną, ale również doskonałą zabawę, która przynosi radość oraz satysfakcję zarówno psu, jak i jego właścicielowi. Psi fitness pomaga w budowaniu więzi i staje się dla obu stron wartościowym oraz przyjemnym sposobem spędzania czasu. Jednak czy to zajęcia dla wszystkich psów?

Treningi psiego fitnessu - dla jakich psów?

Ćwiczenia fitness dla psów mają uniwersalne i wszechstronne zastosowanie, przez co są przeznaczone właściwie dla każdego psiaka - niezależnie od wieku, rasy czy poziomu aktywności.

To szansa na poprawę szybkości, skoczności czy zwrotności psów:

• młodszych (pierwsze trening psiego fitnessu powinny być łagodne i nie obciążające nadmiernie rosnących kości i stawów);

• starszych (to świetna forma rehabilitacji psów, która poprawia ich mobilność);

• aktywnych (zajęcia psiego fitnessu dla czworonogów sportowych czy pracujących będą uzupełnieniem codziennej aktywności, a odpowiednio dobrany trening psiego fitnessu pełni funkcję profilaktyczną);

• kanapowych (lekkie ćwiczenia z psiego fitnessu to świetna propozycja, by wprowadzić ruch do życia psiaka-leniucha).

Ćwiczenia fitnessowe dla psów - rodzaje

Świat psiego fitnessu oferuje różnorodne rodzaje ćwiczeń, które można dostosować do potrzeb i możliwości każdego psa.

Najpopularniejsze ćwiczenia fitnessowe dla psów to:

1. Target przednimi łapami - polega na tym, że pies dotyka wyznaczonego celu (np. ręki trenera, piłki, deseczki) przednią łapą. Cel: poprawa precyzji ruchu i koordynacji;

2. Omijanie pachołków - to ćwiczenia z wykorzystanie sprzętu: pachołków, słupków. Pies porusza się slalomem między ustawionymi przeszkodami, najczęściej prowadzony za pomocą smakołyka, ręki przewodnika lub komendy słownej. Cel: wszechstronny rozwój sprawności ruchowej;

---

Szukasz przysmaków do treningu indywidualnego psa?

 

Sprawdź: Frykasy z jagnięciny

---

3. Utrzymanie równowagi - potrzebne będą specjalnie platformy, gdzie pupil ma za zadanie stanąć na osobno ustawionych podestach (z pustą przestrzenią pomiędzy), tak aby zachować równowagę. Cel: szczególne wzmocnienie mięśni tylnych łap i przednich.

Jak zacząć psi fitness?

Chcesz zacząć psi fitness, ale nie wiesz jak? Rozpoczęcie przygody z psim fitnessem nie musi być trudne.

1. Akcesoria do psiego fitnessu - podstawowe: piłki rehabilitacyjne, podesty, pachołki;

2. Miejsce: dom, ogród, park (z uwzględnieniem bezpieczeństwa psa);

3. Rozgrzewka - każdorazowo psiak powinien zostać przeprowadzony przez co najmniej dziesięciominutową rozgrzewkę (bieganie, wykonywanie komend itp.).

Warto skorzystać z doświadczenia i wiedzy specjalistów - trenerzy psiego fitnessu to specjaliści, którzy pomogą w pierwszych etapach szkolenia pupilów.

Szkoły psiego fitnessu

Kurs psiego fitnessu oferują profesjonalne podejście, indywidualnie dobrane ćwiczenia, a nawet wskazówki i porady co do
dietetyka psów. Trenerzy i zoofizjoterapeuci dysponują specjalistycznym sprzętem, które pozwalają na bezpieczne oraz efektywne prowadzenie treningów. Zajęcia odbywają się najczęściej w formie indywidualnych sesji lub treningów grupowych.